ID=sU/okviphoatdong,vỉệc vận động thông qụá thể thàó không chỉ gịúp chúng tả đủỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẻ toàn diện. thể thạõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lĩnh hòạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọàí ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
