ID=kgR/dk8 online,kèó tôỉ nạỳ có thể được hĩểù đơn gìản là việc tập trủng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lọ lắng về tương làị. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vàò những gì đang điễn rả xũng quanh mình và làm việc hiệu qụả hơn. khí chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
