ID=En/Vns 123,jili,Để tìm kịếM sự bìnH Ỹên Và Niềm vỰì bên tróng, thựC hành mInđFứlnÉSs và ỴỢgấ Là mộT phươnG Pháp hiệỮ QƯả. Bằng cách tập tRỬng vàO hơỉ thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấy thư gÌãn và tĩnh tâm hơn. thực hành ỳỚgÁ cũng gỊúp cảỈ thiện sức khỏỆ và linh hõạt củẫ cơ thể, đồng thời gĨúp tĩnh thần sảng Khoái hơn.
