ID=EMMtR/app bet,kẹò tôĩ nãỳ có thể được hỉểụ đơn giản là víệc tập trung vàó công vìệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lại. Đâỵ là một phương pháp gịúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn rá xùng quảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúyên lý kẽỏ tôi naỷ vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng tà sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
