ID=B37/megareel,kẻõ tôì nàỷ có thể được hĩểủ đơn giản là việc tập trung vàò công vịệc hỉện tạí, không để ý đến qùá khứ hoặc lỏ lắng về tương lải. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vàọ những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng ngúyên lý kẽo tôi naỳ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tạ sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
