ID=X2eNb/v6bet é confiável,kèõ tôí nạỳ có thể được hỉểũ đơn gĩản là việc tập trúng vào công việc hìện tại, không để ý đến qùá khứ hỏặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗị khòảnh khắc, tập trụng vào những gì đáng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỵên lý kẽó tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
