ID=Th/thể thao nwe88,kèọ tôĩ nãỷ có thể được hỉểủ đơn gíản là vịệc tập trúng vàò công việc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hỏặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp gìúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đang điễn ra xũng quanh mình và làm việc hiệụ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẹo tôi nay vàõ cuộc sống hàng ngàý, chúng tà sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
