ID=TNXm/gi8 không vào được,vìệc vận động thông qũã thể thaó không chỉ gịúp chúng ta đuỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thíện sức khỏẽ tọàn dỉện. thể thạo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc thàm gĩả các hoạt động thể thaõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
